Sport
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- Tabata cuisses et fessiers - Avec Floriane
- Atelier Sophrologie avec Patricia
- À la découverte de la Sophrologie, avec Patricia
- Défi danse - Scène Art Danse
- Sport - Méthode Tabata avec Floriane
- Tuto Danse en ligne - 2
- Initiation danse en ligne
- Atelier auto-massage
- Scène Arts Danse vous lance un défi danse
- Cours de Gym avec le CACV Gym
- Ateliers Taï-Chi
- Judo à la maison - Judo club de Combs
- Cours de gym tous les jours avec GPS
- Gym sur chaise - Échauffements - Seniors
Tabata cuisses et fessiers - Avec Floriane
Floriane, du service Prévention Réussite Éducative, vous propose une séance de Tabata, à faire seul(e) ou en famille !
N'hésitez pas à vous abonner pour suivre les vidéos à venir et surtout, restez chez vous, mais avec nous !
Si vous avez des questions, ou des suggestions, n'hésitez pas à nous les envoyer via ce formulaire : https://www.combs-la-ville.fr/50/contactez-nous.htm
Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA
[[https://www.youtube.com/watch?v=j39Y28yOmlo]]
Atelier Sophrologie avec Patricia
Aujourd'hui, découvrez 2 exercices pour découvrir la sophrologie, avec Patricia, de la Direction de l'Action Sociale.
[[https://www.youtube.com/watch?v=4s_Zb8IYab0]]
À la découverte de la Sophrologie, avec Patricia
Patricia, de la direction de l'Action Sociale, vous présente l'une de ses passions : La sophrologie
Donc n'hésitez pas à nous dire si vous souhaitez plus de vidéos sur ce thème, elle sera ravie de vous proposer plus d'exercices.
Pour cela, vous pouvez laisser un commentaire sous la vidéo, ou nous contacter via ce formulaire
[[https://www.youtube.com/watch?v=7epDNvj18Hc]]
Défi danse - Scène Art Danse
Sport - Méthode Tabata avec Floriane
Floriane, du service Prévention Réussite Éducative, vous propose une séance de Tabata, à faire seul(e) ou en famille !
N'hésitez pas à vous abonner pour suivre les vidéos à venir et surtout, restez chez vous, mais avec nous !
Si vous avez des questions, ou des suggestions, n'hésitez pas à nous les envoyer via ce formulaire : https://www.combs-la-ville.fr/50/contactez-nous.htm
Chaine Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA
[[https://www.youtube.com/watch?v=IwgwiuHnK1o]]
Tuto Danse en ligne - 2
Petit tutoriel, réalisé par Jean-François, responsable des activités Seniors, afin de se préparer pour l'atelier de "Danse en Live" des lundis, mercredis et vendredis, à 16h, sur la chaine Youtube "Combs-Finez bien"
[[https://www.youtube.com/watch?v=QWHapvVvg7I]]
Initiation danse en ligne
Venez apprendre les bases de la danse en ligne avec Jean-François, responsable des animations Seniors !
De plus, pensez à vous abonner à la chaine, pour être informé(e) des nouvelles vidéos !
Les agents municipaux vous proposeront des activités diverses et variées tout au long du confinement.
https://www.youtube.com/channel/UCxSuLiUCSBtg_jVz22MGzeA/
[[https://www.youtube.com/watch?v=azkiKvqHiFc]]
[[https://www.youtube.com/watch?v=hFvBX3704B8]]
[[https://www.youtube.com/watch?v=CAindpg_Tz8&t=71s]]
Atelier auto-massage
Venez vous initier à l'auto-massage avec Isabelle, intervenante pour les ateliers "Do In"
[[https://www.youtube.com/watch?v=cCv8Lzqpokc]]
Scène Arts Danse vous lance un défi danse
Cette semaine, Scène Arts Danse vous lance son défi sur la célèbre musique de Michael Jackson - Don’t Stop 'Til You Get Enough :
[[https://www.youtube.com/watch?v=yURRmWtbTbo]]
Pour participer rien de plus simple :
- publier directement votre vidéo sur notre page Facebook "Scène Arts Danse", n'oubliez pas de nous "taguer" et d'indiquer : #Défi_SAD_DéfouleToi
- ou envoyez-nous votre vidéo à sceneartsdanse@yahoo.fr
On continue également notre défi dessins pour remercier toutes les personnes et elles sont nombreuses (personnel soignants, les professeurs, hôtes et hôtesses de caisse, les routiers, la police, les pompiers, les journalistes, ....) qui se battent quotidiennement pour que nous puissions continuer à vivre durant cette crise !
Pour participer, même principe que pour le défi Danse mais on indique : #Défi_SAD_Dessins
On compte sur vous et vos talents artistiques pour continuer à égayer ces prochains jours.
Prenez bien soin de vous et de votre famille et surtout #RestezChezVous
Cours de Gym avec le CACV Gym
Les jeunes gymnastes du CACV Gymnastique vous proposent des séances de gym pour garder la forme :
Ateliers Taï-Chi
Tai Chi 1ère partie :
[[https://youtu.be/jYA_3BMF2d4]]
Tai Chi 2ème partie :
[[https://youtu.be/fHbxQc-I1wQ]]
Judo à la maison - Judo club de Combs
Le Judo Club de Combs vous propose des idées d'entrainement à réaliser à la maison :
Cours de gym tous les jours avec GPS
Pendant toute la durée du confinement, Grand Paris Sud vous propose des cours de gym en live et gratuits !
Rendez-vous tous les jours du lundi au dimanche à 11h30 sur la page Facebook Sortir à Grand Paris Sud :
Gym sur chaise - Échauffements - Seniors
"C'est pas parce qu'on est Seniors, qu'on fait plus de sport"
Et en effet, le service Seniors vous propose de découvrir cette vidéo de la chaine "Sikana FR", avec un atelier de gym sur chaise :
[[https://www.youtube.com/watch?v=jMFIWT5WtYI]]
